Движение в удовольствие
Сохраните привычный ритм тренировок или добавьте в отдых больше движения. В «Плаза СПА» есть тренажёрный и фитнес-залы для самостоятельных и групповых занятий.
Тренажёрный зал
Продолжайте привычные тренировки во время отдыха. Кардиотренажёры помогут добавить движения в день, а светлое пространство с видом на бассейн — настроиться на занятие.
Фитнес-зал
В программе групповых занятий — пилатес, аэройога, дыхательная и другие виды гимнастики. Выберите подходящее направление, а актуальное расписание и условия участия уточните у сотрудников.
Спланируйте занятие
Часы работы залов, запись, включение занятий в вашу путёвку и стоимость дополнительных услуг уточняйте в СПА-центре. Интенсивность нагрузки выбирайте с учётом самочувствия и рекомендаций врача. Лечебная физкультура проводится по назначению.